{"id":609,"date":"2008-10-15T17:21:44","date_gmt":"2008-10-15T16:21:44","guid":{"rendered":"http:\/\/trachtenverband-unterfranken.de\/wordpress\/?p=609"},"modified":"2008-10-15T17:21:44","modified_gmt":"2008-10-15T16:21:44","slug":"sternpolka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/?p=609","title":{"rendered":"Sternpolka"},"content":{"rendered":"<p>Aufstellung : Paarweise in Tanzrichtung, gew\u00f6hnliche Fassung, Bursch mit dem R\u00fccken zur Kreismitte.<\/p>\n<p>Teil 1 : &#8211; 1 Wechselschritt vor, Bursch beginnt links, M\u00e4del rechts,<\/p>\n<p>&#8211; 1 Wechselschritt zur\u00fcck, Bursch rechts, M\u00e4del links,<\/p>\n<p>&#8211; 1 Drehung zusammen (4 Schritte),<\/p>\n<p>&#8211; insgesamt 4x.<\/p>\n<p>Teil 2 : &#8211; 15 Schaschierschritte in Tanzrichtung, Bursch beginnt links,<\/p>\n<p>M\u00e4del rechts,<\/p>\n<p>&#8211; beim 16. Schritt wird das M\u00e4del nach au\u00dfen ausgedreht,<\/p>\n<p>&#8211; Bursch \u00bd Drehung zur Kreismitte, beginnt mit klatschen :<\/p>\n<p>&#8211; mit beiden H\u00e4nde1x auf die Oberschenkel,<\/p>\n<p>&#8211; 1x in die eigenen H\u00e4nde klatschen,<\/p>\n<p>&#8211; 1x rechts und links mit den Nachbar zusammen,<\/p>\n<p>&#8211; 2x in die eigenen H\u00e4nde klatschen,<\/p>\n<p>&#8211; insgesamt 8x,<\/p>\n<p>&#8211; M\u00e4del dreht dabei auf der Stelle.<\/p>\n<p>3x wiederholen.<br \/>\n&#8211; dann 2-Schritt-Dreher leicht vorw\u00e4rts.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/609"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=609"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/609\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trachtenverband-unterfranken.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}